Was ist Innerer Atem oder Zellatem ?

Von Mechthild Lohmann, Atempädagogin

Innerer Atem ist das, was in jedem Menschen als Leben pulsiert. Unser Körper ist in allen Organen vom Zellatem durchwebt. Wenn wir gesammelt in die Stille gehen, können wir lernen, dies nach und nach wahrzunehmen. Den Inneren Atem erspüren, das ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch entwickeln kann.

In unseren Zellen ist ein Wissen gespeichert, das mit der Atemarbeit aus unbewussten Schichten ins Bewusstsein gelockt wird. Insofern ist der Innere Atem ein Medium der Vermittlung zwischen unbewusst Seelischem und bewusst Geistigem im Menschen. Erst in der wiederholten Erfahrung erschließt sich dieser Zusammenhang, auch als eine heilende Wandlungsmöglichkeit.